本日の肝トレメニュー：フランスワイン
... 後はトレーニング後に＋プロテインと肝トレな日はちょこちょこと（笑） 本日のトレーニング。 夜ローラー台トレ： 1h 0m 32s 肝トレ：赤ワイン 300 400ml ? 今更ながら…ローラー台って不可設定によっ ...
柴犬461/586 自転車日記
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