プロテイン
先週からプロテインを飲み始めました。
飲み始めてからお腹がゆるくなったというか、ものすごく便通がいいのですが、プロテインにこのような効果があるのでしょうか？
それとも体質に合わないのでしょうか？
ちなみに昨日は夜下痢気味になり、今日はプロテインを飲まなかったらいつものようなものすごい便通はありませんでした。
こんにちは、No.1 です。
>よくジムに行ったり運動したりするので、プロテインを飲むと脂肪を筋肉にかえていいと聞いたので始めました。
運動は大いに結構なのですが、プロテインには脂肪を筋肉に変える効力はありません。
何か取り違えていらっしゃると思えます。
http://okwave.jp/qa1920982.html
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