プロテインでおすすめのもの

最近、家で体を鍛えています。
プロテインを飲み始めようと考えているのですが、
どれにすればいいのか全然検討つきません。
口にするものなので、安易に広告を見て、手をだすのも気が引けつつ^^;
おすすめのプロテインがありましたら、ぜひ教えてください。

ちなみに週５回、１時間ぐらいかけて運動しています。
よろしくお願いします。

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　ジム通いなら、ジムで買ったほうがいいです。たぶん、
定価よりも安く買えます。
　僕はシンプリープロテインストロベリーをオススメします。マックシェイクの出来そこないみたいな感じの味ですが、まぁこれなら飲めるかな！？といった感じです。
　しかし、やはり味が良い分、糖分があります。これについてジムのトレーナーに聞きました。「糖分が多くあるプロテインでいいんですか？」という主旨のものです。トレーナーは「糖分が無い方が確かにいい。しかし、あまりにもまずすぎて毎日飲めないでしょ！？糖分の無い飲まないプロテインよりも糖分のある飲めるプロテインだったら
、どちらが継続して何年も飲み続けれる？」と言われました。「当然、糖分のある飲めるプロテインですね。」と僕は言いました。
　僕自身ジムに通う前に糖分のないプロテインを買いましたが、あまりにも気持ち悪い味で継続できませんでした。
日本だけらしいですよ。こんなまずくて飲むのを継続しにくいプロテインは・・・。だから、毎日飲めるプロテインという事でこれをオススメします。
　プロテインはささみや卵などを買わないで済むように作られました。つまり、本当ならささみや卵とかの方がいいのですが、お金がかかりすぎるのです。経済的にゆとりのある人ならささみ＆卵でもいいのですが、普段の栄養のバランスの取れた食事プラスαプロテインって感じでいいと思いますよ。

http://okwave.jp/qa889192.html

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